Santé : le guide pour toute la famille

Résumé

Un ouvrage majeur, une référence et un guide pratique pour tous ceux et celles qui désirent amorcer un virage santé. Dans ce livre lumineux où la famille est à l’honneur, vous vous familiariserez avec les grands principes – à commencer par une saine alimentation – qui permettent de maintenir non seulement sa santé, mais aussi de faire reculer la maladie, y compris des conditions graves et prétendument irréversibles. Pour aller plus loin sur la voie du mieux-être, vous y découvrirez également de nombreuses avenues à explorer ainsi qu’une centaine de recettes saines et savoureuses qui plairont aux petits comme aux grands. Enfin, vous y trouverez une foule de références scientifiques et de nombreux textes de professionnels du secteur de la santé et de domaines connexes.

 

Auteur: Nathalie Champoux, diplômée de l’Université du Québec en communication.

Dernière mise à jour : 22 mai 2017